YOGA ET MUSIQUES
En musique, voyagez à la découverte de vous-même ! Les exercices (postures et respiration, souffle et mouvements) sont soutenus par un répertoire de musiques du monde sélectionné parmi celui des nombreux artistes invités dans le cadre du Festival. S'il prévoit une montée en puissance au fil des jours, et l’exploration du yoga transe danse (lâcher-prise dans le mouvement et la musique), le programme s’adaptera aux besoins quotidiens, aux questionnements et à l’expérience de chacun, dans l’objectif de créer ensemble et dans la bienveillance, une dynamique de groupe. Ainsi, par une écoute sensible du corps et de la conscience, ce stage permet à chacun d'accéder à une meilleure connaissance de soi tout en développant une nouvelle relation aux autres, et au monde.
Le + SUDS :
La séance du jeudi sera accompagnée par Reno Daniaud (musique Dhrupad), tout en vous guidant dans votre pratique, le musicien vous accompagnera au chaturangui (guitare slide indienne).
Objectifs pédagogiques de la semaine
Ressentir et agir sur la qualité de son espace intérieur
Accorder son corps, ses émotions, ses pensées et son énergie
Lâcher-prise à travers le mouvement et la musique
Contenu type d’une journée de stage
Échauffement corporel
Exercices techniques
Apprentissage de l’écoute attentive
Exploration du yoga, de la danse et de la transe
Découverte et initiation à l’espace intérieur
RONALD MACK
Ostéopathe de formation, son intérêt pour la psychologie, la symbolique du corps et ses pathologies, l'a amené à se pencher sur la complexité de l'Être sur les plans physique, énergétique et émotionnel. Aujourd'hui, il pratique et enseigne le kundalini yoga, en cours collectifs réguliers ou lors de formations. Également musicien, il fonde son approche sur une recherche des "états non-ordinaires de conscience" et le ressenti énergétique, s'interrogeant ainsi tout naturellement sur les résonances entre corps et musiques.
Programme de formation
Photo © Florent Gardin
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