YOGA & MUSIQUES
En musique, voyagez à la découverte de vous-même ! Les exercices (postures et respiration, souffle et mouvements) sont soutenus par un répertoire de musiques du monde, sélectionné parmi celui des nombreux artistes invités dans le cadre du Festival. S'il prévoit une montée en puissance au fil des jours, et l’exploration du yoga transe danse (lâcher-prise dans le mouvement et la musique), le programme peut s'adapter aux besoins quotidiens de chacun et du groupe. Ainsi, par une écoute sensible du corps et de la conscience, ce stage permet à chacun d'accéder à une meilleure connaissance de soi tout en développant une nouvelle relation aux autres, et au monde.
Le + SUDS :
Une séance sera accompagnée par un musicien programmé au Festival
Objectifs
Ressentir et agir sur la qualité de son espace intérieur
Accorder son corps, ses émotions, ses pensées et son énergie
Lâcher-prise à travers le mouvement et la musique
Contenu
Echauffement corporel
Exercices techniques
Apprentissage de l’écoute attentive
Exploration du yoga, de la danse et de la transe
Découverte et initiation à l’espace intérieur
RONALD MACK
Ostéopathe de formation, son intérêt pour la psychologie, la symbolique du corps et ses pathologies, l'a amené à se pencher sur la complexité de l'Être aux plans physique, énergétique et émotionnel. Il a aussi étudié les arts martiaux et leur philosophie (aïkido, taï-chi). Aujourd'hui, il pratique et enseigne le kundalini yoga, en cours collectifs réguliers ou lors de formations. Musicien par ailleurs, il fonde son approche sur une recherche des "états non-ordinaires de conscience" et le ressenti énergétique, s'interrogeant ainsi tout naturellement sur les résonances entre corps et musiques.
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Complétez votre apprentissage avec le stage de Méditations sonores ou de Transe marocaine.
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© Yann Etienne
Pendant la semaine
PIERS FACCINI
Mercredi 14 Juillet à 21h30Soirée Suds au Théâtre Antique
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