BODY MIND CENTERING®

DE LA SENSATION AU MOUVEMENT

DOMINIQUE NOEL-MALVAROSA

Mieux être, mieux sentir, mieux bouger… tels sont les enjeux de cette pratique basée sur le mouvement, le toucher et l’exploration des systèmes du corps (squelette, muscles, cellules, fluides)

Le Body-Mind Centering® est une approche d’éducation somatique par le mouvement et le toucher. Ce stage accessible à partir de 17 ans, quel que soit votre âge ou votre condition physique, vous propose de prendre conscience des différents systèmes du corps (squelettique, organique, musculaire, liquide…), de les explorer par la visualisation, le toucher et le mouvement. Que vous souhaitiez découvrir ou approfondir cette pratique, les explorations guidées vous invitent seul·e, à deux ou en groupe, à observer comment chacun de ces systèmes fait émerger des sensations, des qualités de mouvement et des états d’esprit, “mind” spécifiques. La musique apportera par moment un support imaginaire pour permettre plus de liberté dans le mouvement. Reliant le corps, la pensée et les mots, ce travail permet d’ouvrir un imaginaire corporel et vise à mieux être, mieux sentir, mieux bouger. L’attention portée au rythme et aux besoins de chacun·e et du groupe, offrira le cadre bienveillant qui permet d’éveiller la conscience profonde de son corps, de soutenir le changement, affiner l’observation, se relier aux sensations ou équilibrer sa relation au monde. Ainsi, le BMC® est un outil précieux pour retrouver l’aisance du mouvement, réorganiser sa posture et son tonus, et développer son potentiel corporel.
 

Cette video réalisée par SOMA (Formation française BMC) vous apporte différents témoignages de praticiens BMC qui s'expriment sur ce que le BMC a apporté tant dans leur vie quotidienne que dans leur activité professionnelle.
 

Dominique Noel-Malvarosa

Après un cheminement de plus de trente années dans la danse contemporaine, en tant qu’interprète, chorégraphe, professeur et formatrice, Dominique Noel-Malvarosa a enrichi son expérience de la transmission et du corps en mouvement par la pratique du Body-Mind Centering®. Créé aux États-Unis par Bonnie Bainbridge Cohen, puis introduit en Europe dans les années 90 par le monde de la danse, le BMC® s’élargit aujourd’hui à tous les publics. Il permet de développer le potentiel des danseur·ses et apporte à tout-un-chacun·e un confort et une meilleure compréhension du corps par des processus d’exploration anatomique et physiologique que l’on nomme « embodiment », incorporation. L’expérience de la danse procure à Dominique Noel-Malvaosa le moyen de créer du lien, entre danseur·ses et non danseur·ses, entre les générations, avec des publics non-initiés. Profondément attachée à la dimension humaine dans son enseignement, elle relie dans un seul objectif ses compétences d’artiste, de pédagogue et d’éducatrice somatique au service de toutes et de tous.

@DR